Étiquette : Marche Nordique

Le rendez vous pour notre séance d’initiation à la marche nordique est au parking du parcours de santé sur le causse de Mende à 8 h en autonomie. 15 mn d’échauffements, 1 h de marche et 15 mn de retour au calme.

Le rendez vous pour notre séance d’initiation à la marche nordique est au parking du parcours de santé sur le causse de Mende à 8 heures.
15 mn d’échauffement, 1 h environ de marche nordique et 15 mn d’étirements en autonomie.

Rendez vous au parcours de santé sur le causse de Mende à 8h00. Nous serons en autonomie.
7 participants

Rendez vous au parking du parc des dinosaures sur le causse de Mende à 8h00. Il fait encore chaud, nous restons en sous bois et débutons assez tôt notre séance de marche nordique (15 mn d’échauffement, 1 h d’initiation à la marche nordique et 15 mn d’étirements environ) en présence d’Olivier, animateur breveté par la FFRandonnée).
9 participants

A 8 h 30 rendez vous pour notre séance de marche nordique au parking du parcours de santé du causse de Mende.
15 mn d’échauffement, 1 h d’initiation à la marche nordique, 15 mn d’étirements. En autonomie.

9 participants.

A 8 h 30 rendez vous pour notre séance de marche nordique au parking du parcours de santé du causse de Mende.
15 mn d’échauffement, 1 h d’initiation à la marche nordique, 15 mn d’étirements. En autonomie ou en présence d’Olivier, animateur formé.

Rendez vous à 8h30 au parking du parc des dinosaures pour une séance d’initiation à la marche nordique d’une durée de 1 h 30 environ.

11 participants dont Fabrice et Olivier (animateurs formés).