A 8 h 30 rendez vous pour notre séance de marche nordique au parking du parcours de santé du causse de Mende.
15 mn d’échauffement, 1 h d’initiation à la marche nordique, 15 mn d’étirements. En autonomie ou en présence d’Olivier, animateur formé.
Marche Nordique jeudi 2 juillet 2026